HARI ANDA BAGAIMANA?

Saturday, September 10, 2011

itu lah senaman paling ringkas dan sihat

kabare?waras2...hehe...before that..wish u...happy wekend ya..byk gi open house sabtu ahad nih..hope jage kesihatan...senin nnti masuk kerja balik...sekolah balik...so..jaga2 mkn tuh...hehe..ok...3 days not blogging now its not rare for me..coz i have another commitment which are ... TIDUR!!...haha..after tired working whole days...naik turun buas lrt sume...badan sudah penat..fb blog twitter pun sudah tidak layan...haha....bese2..kan?
ok...

merujuk perkara diatas..adalah dimaklumkan...
ini bukan surat rasmi cik dv..hehe....baik lah.....kita penat satu hari..yang kerja naik kereta....jammed bagai...yang nek public transport pun tak kurang hebat penatnye kan...hehe....kalau yang sekolah tuh...with so much activity badan penat kan..lenguh2.....uargghhh..eh..best kan kalau dpt gi spa...???ade orang urut2....hihi...ade bau2 wangi..ape ea...lilin wangi2 tuh...haa..cik dv tak pernah la nak gi spa...kalau dpt sekali sekal tu mebi best la kot kan...tapi..cik dv ade suatu senaman yang sgt ringkas...tka gune cos langsung....bile kite buat..sure sgt pasti..rase penat akan hilang....
apakah ia??

tentulah SOLAT.....

gerakan dalam solat itu akan meredakan lenguh diseluruh badan...kita rase lega lepas solat....korang mesti rase mcm tuh kan?kalau tak pernah rase..try la solat ...(ak ckp try la solat..mcm la org2 bace ni tak pernah solat..)so..solat pun wajib...5x sehari solat..free....tak perlu keluar duit byk gi spa.....insyaAllah..dengan rase khusyuk dan tawadu'..kelebihan solat itu akan kita dapat......



lebih baik jika dpt kesempatan berjemaah..lagi baik punyee...heheh....kerapatan antara saf akan menghubung kan iron2 kimia yg baik..di cas ...akan memberi tenaga....ohhh....sgt byk maklumat kesihatan yg dpt diurai kan dalam kaedah peruabatan saintifik..tp cik dv buknn la ilmuan atau apa..jadi...setakat2 sikit2 tu....kite dpt lihat kan kebaikan nyaa....and..satu lagi yg cik dv sedar....setiap kali sujud...darah akan mengalir ke otak dengan sepenuhnya..standard..for women...mase korang uzur..korang tak dpt solat hampir seminggu...time tu korang akn rase mengong2 kan?sbb darah tak msuk otak dengan sepenuh nye..tu rase cam sengal2 je...hehe..so...try korang solat lepas dah mandi wajib..mesti korang rase lebih siuman...hehehe.....

baiklah...ini sekadar salah satu care untuk memberi satu manfaat pada bloggers ..readers..stalkers..haters...ceh.....hehe....ok....selamat berhari raya untuk hari2 syawal seterusnya.....

uihh...ade jerawat kat dahi nih...hehe..ish2..cara nak hilang?insya Allah..akan update later cara yg sgt berhasil ..

selamat behujung minggu syawal

sleep asus...

No comments: